【位置】大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。【如图】
　　【操作方法】
　　1.拿法：用拇指与食、中二指对拿肩部筋肉，称拿肩井。【如图】
　　2.按揉法：用拇指或中指端按揉本穴，称按揉肩井。
　　【次数】拿法：3～5次；按揉法：30～50次。
　　【功用】宣通气血，发汗解表。
　　【主治】感冒，发热，惊厥，上肢活动不利，颈项强痛。